为帮助南特院教职工缓解工作后的疲劳，放松疲惫的心情，校工会瑜伽协会联系瑜伽教练，于2020年10月21日中午12： 15-13:15 在311工会活动室开展了疫情复课后的首次活动。

近20位教职工参加了活动。活动中瑜伽教练详细讲解动作要领，参加活动的教职工随着舒缓的音乐节奏进行练习。大家伸展胸部、颈部和脊椎使大脑平静帮助减轻压力和轻微忧郁。这些瑜伽动作可以强健筋骨、恢复身体活力、灵活脊柱、消除背痛，对长期伏案工作的教职工大有益处。

一个小时的瑜伽活动在欢乐愉快的气氛中结束了，本次瑜伽练习获得参加活动的教职工一致好评。